Refleksoloogia
Refleksoloogia ehk tsooniteraapia on lõdvestusteraapia mis põhineb avastusel, et organism peegeldab informatsiooni oma organite seisunditest jalatalla pinnale kindlatesse tsoonidesse.
Mis on Refleksoloogia?
See teraapia kogub üha enam populaarsust ning põhineb mõistmisel, et kõik kehaosad on omavahel seotud kanaleid pidi, läbi mille voolab energia. Kui meie energiatase on madal ning pinged blokeerivad loomuliku voolamise, siis ei saa meie organsüsteem korralikult funktsioneerida. Mingi organi ala- või ületalitus väljendub vastavas tsoonis kas valuna, naha- või koemuutusena.
Teraapia käigus masseerib refleksoloog kätega jalatalla all olevaid erinevaid piirkondi ning vastavaid muutusi (valu, nahamuutusi) leides saab informatsiooni organismi hetkeseisundist, aga ka kroonilistest ja läbipõetud haigustest. Oletatava probleemi puhul saadab organile vastava punkti puudutamine valuaistingu. Nende punktide mõjutamine stimuleerib närvilõpmeid ja vereringet, parandab organite tööd, samuti leevendab stressi ja pinget kehas.
Kuidas töötab?
Refleksoloog ei anna ametlikku meditsiinilist diagnoosi, kuid kui mõni organ tundub väga haige olevat, soovitab ta kliendil pöörduda eriarsti poole. Kui võrrelda üldmassaaži ja refleksoloogiat, siis üldmassaaž stimuleerib lihaseid ja närvipunkte ning parandab vereringet. Refleksoloogia mõjutab kogu organismi tervikuna, sh luustikku, lihaseid, veresooni, kõiki siseorganeid ning seede-, vereringe-, närvi-, hormonaal- ja lümfisüsteemi.
Refleksoloogia ajaloost
Refleksoloogia ajalugu on pikk ning viiteid erinevate survel ja massaažil põhinevatest iidsetest teraapiaviisidest on teada kõikjalt maailmast. On leitud tõendeid refleksoloogiast 5000 aastat vanades Egiptuse papüürustes aga ka Lõuna-Ameerika, Aafrika ja India ning ka põhjapoolkera rahvaste ajalookirjutistes. Ka Põhjamaade rahvaravis kasutatud meetodid sisaldavad samatüübilisi tervendamisviise, millest tänapäeva refleksoloogia ehk kogu keha tsooniteraapia on alguse saanud.
Tänapäeva refleksoloogia sai alguse 1920-ndatel aastatel Ameerikas. Arstid William Fizgerald ja Edward Browes arendasid välja teraapia viisi, kus inimese keha jagati pikuti kulgevateks tsoonideks. Sellisel kujul tsooniteraapiat kasutati algul põhiliselt just valu leevendamiseks.
Samaaegselt alustati Euroopas uurimistöid, leidmaks ja uuendamaks seda teraapialiiki, mille algupära on osutunud sama vanaks, kui inimkond.Tänaseks on seda iidset meetodit tublisti täiendatud.
Refleksoloogia eesmärgid
Suureneb vere- ja lümbiringvool (st süsinikdioksiid, lämmastikujäägid ja vesi eemaldatakse ja uued toitained ning värske hapnik saavad rakkudesse tulla)
Eemaldab blokeeringud energiakanalitest
Leevendab stressi, mis põhjustab enamuse haigustest
Leevendab pea-, kukla-, kaela- ja seljavalu
Leevendab ainevahetus- ja seedimisprobleeme
Leevendab hingamisteedehaigusi ja allergiat
Ravib närvidest ja vereringeprobleemidest tekkinud hädasid
Vabastab keha enda loomulikke valuvaigisteid
Stimuleerib immuunsüsteemi
Refleksoloogia ajaloost
Kuna mõju on pikaajaline, siis tehakse refleksoloogiat tavaliselt kord nädalas, olenevalt probleemist 5-10 korda. Terve inimese puhul 2-4 korda aastas.
Teraapiaga võib leevendust saada juba peale esimest korda. Üldine reegel on, et mida pikem on haiguste tekkimise ja teraapia alustamise vahe, seda rohkem tuleb varuda aega ja kannatust püsivate heade tulemuste saavutamiseks. Iga inimese puhul on see erinev.
Teraapia kestab tavaliselt täiskasvanule 1 tund, lastele lühema aja. Teraapiate tihedus sõltub probleemist ning patsiendi seisundist. Tavaliselt teraapiate alguses tihemini ning hiljem harvemini. Näiteks: akuutsetel juhtudel 1-3 korda nädalas, seejärel 1 kord nädalas, edasi igal teisel nädalal jne.
MIDA TERAPEUT TEEB?
Holistiline mõttemall: „Osa peegeldab tervikut“ on Refeksoloogia põhialustala. Refleksoloogia seansis käsitletakse erinevaid peegeldustsoone jalalabalt, säärtelt, reitelt ja kõrvalestalt ning stimuleeritakse, aktiveeritakse või rahustatakse vastavat elundit või siis keha toimingut.
Refeksoloogia seansis toimib terapeut kui võti, kes refleksoloogia abil aktiviseerib kliendi organismi oma paranemissüsteemi. Eelduseks on see, et keha on ise võimas ennasttervendav süsteem ja ta püüdleb alati taskaalu poole elunditoimingutes.
TÄHELEPANU
Teraapiat ei soovitata rasedale ning ka väga tõsiste haiguste all kannatajale (vähkkasvajad, aids, rasked psüühikahäired). Terapeuti tuleks informeerida võõrastest esemetest kehas, kroonilistest ja arsti järelvalve all olevatest haigustest (astmast, diabeedist jt.)
Peale seanssi ilmneda võivad nähud
- Lühiajaline kerge gripilaadne haigus
- Higistamine
- Peavalu
- Tihe urineerimine
- Vajadus rohkem magada
- Vajadus rohkem juua
- Ajutine isu kaotus või suurenemine
- Emotsionaalne vabanemine – naer ja nutt
Peale seanssi
- Joo palju vett!
Seda on vaja selleks, et aidata kehal peale ravi mürkidest puhastuda - Ära joo kohvi ega musta teed
- Puhka!
Kui sa askeldad palju ja teed pingutust nõudvaid harjutusi, siis ei saa sa ravist täit kasu
Võta endale aega
Telli teenus endale, tuttavale või lähedasele. Tulla võib ka mitmekesi. Ootame Teid!